Insônia é a dificuldade para conciliar ou manter o sono.
Pode estar acompanhada de:
Pesadelos (sonhos intensos e vívidos)
Bruxismo (apertar e ranger os dentes)
Sono agitado (movimentos frequentes, acorda descoberto)
Sonambulismo (anda dormindo)
Enurese (urinar na cama)
Sonilóquios (falar dormindo)
Cefaleia ao acordar (dor de cabeça)
Ronco
Sonolência diurna
Insônia pode indicar a presença de outros transtornos mentais, como ansiedade e depressão ou pode ocorrer por excesso de estímulos de Cafeína, Álcool, Dro g as e Luz de telas (celular, computador).